ഒരുപിടി നല്ല ചിന്തകൾ

 ◀️ഒരുപിടി നല്ല ചിന്തകൾ▶️


❤️മിത്രങ്ങളെ കിട്ടാൻ നല്ല പാടാണ്, എന്നാല്‍ ശത്രുക്കളെ കിട്ടാൻ ഒരു പാടുമില്ല...

❤️മിത്രമാകാൻ ഒരു പാട് ഗുണം വേണം, ശത്രുവാകാൻ ഒരു ഗുണവും വേണമെന്നില്ല...

❤️കുത്തിയിരുപ്പ് പോലല്ലല്ലോ കുത്തിത്തിരുപ്പ്...

❤️കയ്യിലിരുപ്പു പോലിരിക്കും ജീവിതത്തിലെ നീക്കിയിരുപ്പ്...

❤️ചിന്താഗതിയ്ക്ക് അനുസരിച്ചാണ് മനുഷ്യന്റെ പുരോഗതിയും അധോഗതിയും...

❤️മനുഷ്യർ പരസ്പരം പിണങ്ങുന്നതും തെറ്റുന്നതും തെറ്റ് ചെയ്തത് കൊണ്ടല്ല. മറിച്ച്, തെറ്റിദ്ധാരണ കൊണ്ടാണ്...

❤️തെറ്റ് തിരുത്താം; പക്ഷേ തെറ്റിധാരണ തിരുത്താൻ പാടാണ്...

❤️കുത്ത് കൊണ്ട മുറിവ് പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങും, കുത്ത് വാക്ക് കൊണ്ടുണ്ടായ മുറിവ് അത്ര പെട്ടെന്നൊന്നും ഉണങ്ങില്ല...

❤️അസുഖം വരുമ്പോൾ നാം സുഖത്തെ കുറിച്ച് ഓർത്തു വേവലാതി പ്പെടും, സുഖം വരുമ്പോൾ അസുഖത്തെ കുറിച്ച് ഓർക്കുക പോലും ഇല്ല...

❤️മറ്റുള്ളവരുടെ കുറ്റം പറയാൻ കിട്ടുന്ന ചെറിയ ഒരവസരം പോലും നാം നഷ്ടപ്പെടുത്തില്ല. എന്നാല്‍ ഗുണം പറയാൻ കിട്ടുന്ന പല നല്ല അവസരവും ഉപയോഗിക്കുകയും ഇല്ല!!...


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

വാട്സാപ്പ് സ്റ്റാറ്റസുകളിലെ 'നെഗറ്റിവിറ്റി': നാം അറിയാതെ പോകുന്ന അപകടങ്ങൾ

Image
വാട്സാപ്പ് സ്റ്റാറ്റസുകളിലെ 'നെഗറ്റിവിറ്റി': നാം അറിയാതെ പോകുന്ന അപകടങ്ങൾ Anju George Cordinator, Lifelight Empowerment&Education Council Kothamangalam ഇന്ന് നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഇടമായി വാട്സാപ്പ് സ്റ്റാറ്റസുകൾ മാറിയിരിക്കുന്നു. സങ്കടം വരുമ്പോഴോ ആരോടെങ്കിലും പരിഭവം തോന്നുമ്പോഴോ നെഗറ്റീവ്  വരികൾ പങ്കുവെക്കുന്നത് പലർക്കും ഒരു ആശ്വാസമാണ്. എന്നാൽ, ഇത്തരം സങ്കടകരമായ (Negative) സ്റ്റാറ്റസുകൾ പതിവാക്കുന്നത് നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. 1. സങ്കടങ്ങളെ ആവർത്തിച്ച് ഉറപ്പിക്കുന്നു നമ്മുടെ മനസ്സ് നാം കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളെ പെട്ടെന്ന് ഉൾക്കൊള്ളും. സങ്കടകരമായ വരികൾ തിരയുന്നതും, അത് എഡിറ്റ് ചെയ്ത് സ്റ്റാറ്റസ് ഇടുന്നതും വഴി നാം ആ വേദനയെ വീണ്ടും വീണ്ടും അനുഭവിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് മനസ്സിനെ കൂടുതൽ തളർത്തുകയും പോസിറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2. സഹതാപമല്ല, ബഹുമാനമാണ് വേണ്ടത് മറ്റുള്ളവർ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അവരോട് സങ്കടം പറയണം എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയാക...
Read more

വിളക്കുമരത്തോട് അമ്മ പറഞ്ഞ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ..

Image
 വിളക്കുമരത്തോട്  അമ്മ പറഞ്ഞ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ.. 1⃣ "നിന്‍റെ യാത്ര മറ്റുള്ളവർക്ക് വെളിച്ചം നൽകുവാനാണ്.  അതിനായി അവർ നിന്നെ അനുയോജ്യമായ സ്ഥലത്ത് നിർത്തും.  ഒരിക്കൽ നീ ഒരിടത്തുറച്ചാൽ അതായിരിക്കും നിന്‍റെ ലോകം, .. ആ സ്ഥലം നിനക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും വെളിച്ചം നൽകുക എന്നതാണ് നിന്‍റെ ദൗത്യം . അത്  നീ  മറക്കരുത്.  2⃣ "ഒരു പക്ഷേ നീ  ഒറ്റക്കാണ്  നിൽക്കുന്നത്  എന്ന് നിനക്ക്  തോന്നിയേക്കാം.. നിൻറെ ജോലി  മാറുകയില്ല...  അത് ആളൊഴിഞ്ഞ കോണിലോ, നിറഞ്ഞ തെരുവിലോ ,ആയാലും,നീ നീ തന്നെ ആവണം."....  3⃣"നീ അനേക കാര്യങ്ങൾക്ക് മൂക സാക്ഷിയാവും.  അതിൽ ചിലപ്പോൾ സത്കർമ്മങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം..  അകൃത്യങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. നിൻറെ തണലിൽ  അനേകർ വിശ്രമിച്ചേക്കാം...  അതിൽ അഷ്ടിക്ക് വകയില്ലാത്തവനും, ധനവാനുമൊക്കെ  ഉണ്ടായേക്കാം!  അവർ ആരൊക്കെ ആയാലും നീ പ്രകാശിക്കുന്നവനാവണം.  ആളെ നോക്കി നിന്‍റെ പ്രകാശം ക്രമീകരിക്കരുത്.  3⃣ "വേറെ എവിടെയെങ്കിലും ഇരുട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മാറ്റുക നിന്‍റെ പണിയല്ല.  'നീ നിൽക്കുന്നിടം പ്രകാശ പൂരിതമാ...
Read more

മാനസിക പിരിമുറുക്കം.*

Image
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 *മാനസിക പിരിമുറുക്കം.* മാനസിക പിരിമുറുക്കമുണ്ടാകാത്തവരായി ആരുമില്ല. എന്നാല്‍ നിസാര വാക്കിനും നോക്കിനും വരെ മനസിനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നവരും അതാലോചിച്ച് സമയവും സ്വസ്ഥതയും നശിപ്പിക്കുന്നവരും നിരവധിയാണ്. ഏതെങ്കിലും പ്രതികൂല സാഹചര്യം ഉണ്ടായാല്‍ അത് നേരിടാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മുന്നൊരുക്കത്തെയാണ് സ്ട്രസ് ( ടെന്‍ഷന്‍ ) എന്ന് പറയുന്നത്.  ഉദാഹരണത്തിന് നമ്മെ ഒരു പട്ടി ഓടിക്കുകയാണെന്ന് കരുതുക. അപ്പോള്‍ നമ്മില്‍ രൂപപ്പെടുന്ന ഭീതി നമ്മെ വളരെയധികം ഓടുവാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. തല്‍ഫലമായി പട്ടികടി എന്ന അപകടത്തില്‍ നിന്നും നമുക്ക് രക്ഷപ്പെടാനാവുന്നു. ഇവിടെ പട്ടി ഓടിക്കുബോള്‍ ഉണ്ടായ ടെന്‍ഷന്‍ ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ മാറ്റമാണ് സമ്മാനിക്കുന്നത്.  ഇത് തന്നെയാണ് വര്‍ഷം മുഴുവന്‍ ഉഴപ്പി നടന്നിരുന്ന വിദ്യാര്‍ത്ഥി പരീക്ഷാ മാസങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ഊര്‍ജ്ജസ്വലനായി പഠനം നടത്തുന്നതിന് പിന്നിലുള്ള മനഃശാസ്ത്രവും. എന്നാല്‍ പരീക്ഷാ പേടി ഇത്രയും കാലം നമ്മള്‍ പഠിച്ചതെല്ലാം മറന്നതിലേക്കാണ് എത്തിച്ചത്. എങ്കില്‍ ടെന്‍ഷന്‍ കാരണം ദോഷമാണ് സംഭവിച്ചത്. അപ്പോള്‍ ടെന്‍ഷന്‍ വരുന്നത് ഒരു രോഗമാണെന്നല്ല, മറിച്ച...
Read more